今日のダイエットその656

+0.2kg

朝　チョコクランチ・チーズパン・ハッシュポテト
昼　おにぎり2個・からあげ棒
夜　ニラ卵・猪肉の煮物・ご飯・味噌汁

間食　トッポ1袋・草餅・ポテトチップス

飲み物　アイスコーヒー・烏龍茶・三ツ矢サイダーオールZERO・カフェオーレ

運動　スクワット70回・横になってストレッチ5種・歩く1時間半ほど。

今日見たもの
ゴルゴ13

ダイエット
ごめんなさい。
サボりすぎです。
頭痛酷くて…。

って事で明日で日記一旦終了です。

あー頭痛い(´･ω･｀)

ではあでゅーです(・ω・)/

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