今日のダイエットその649

0.2kg

朝　チーズパン・ハッシュポテト
昼　シシャモ4匹・鶏肉とキャベツの蒸し焼き・もやし炒め・お味噌汁・ご飯
夜　ポテコ(塩バター味)・トッポ1袋

間食　無し(

飲み物　アイスコーヒー・烏龍茶・・三ツ矢サイダーオールゼロ

運動　スクワット70回・横になってストレッチ5種

今日見たもの
リンカーン
(ゴルゴ13はおきてたら)

ダイエット。
乙女の日7日
まだ納まりそうにありません。

ダイエット稼動は明後日からの予定です。

間食はなるべくしないように。

明日はトッポの残り半袋とポテトチップス食べちゃいます。
間食ですね。

さて眠くなってきた。
でも某ゴルフゲーやります。
明日はもっと早くのとROもできればいいなぁ。

でも午前中お出かけなんだよね__|￣|●

鬱悪化の為行動がとろいです。
しかも14時まで寝てるし…(´･ω･｀)
やる気がなかなかでない。

セルフィだけで時間かかりすぎ。

ではではあでゅーです(・ω・)/

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