今日のダイエットその644

体重計り忘れ。

朝　のり茶漬け
昼　チーズパン・ハッシュポテト
夜　鮭ぼムニエル・鶏肉とポテトのバター炒め・ご飯・味噌汁

間食　白い鯛焼き(冷凍食品)1個

飲み物　アイスコーヒー・烏龍茶・カルピスウォーター

運動　スクワット70回・横になってストレッチ5種

今日見たもの
銀魂
内村さまぁ～ず
モヤモヤさまぁ～ず2(見れたら)

ダイエット。
乙女の日2日目
体がだるい。
これ明日の夕方まで続くのか…。

って事で基本運動だけしてモヤさま2見て寝ます。
今日起きるの遅かったからね。

でも眠い。

ちょっと一服したら別ブログ更新します。

ではではあでゅー(・ω・)/

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