今日のダイエットその643

+0.4kg

朝　チョコクランチ1個
昼　チーズパン・ハッシュポテト
夜　すき焼き・うどん

間食　チョコクランチ1個・っジャム塗った食パン1枚

飲み物　アイスコーヒー・烏龍茶・カルピスウォーター・サクラミスト

運動　スクワット70回・横になってストレッチ5種

今日見たもの
銀魂(再放送)

ダイエット。
乙女の日着てしまいました。
更に1時145分まで寝落ち。
書いてたこの記事もエラーで消えたさ。

って事で見ん剤飲んだし髪の毛半渇きなので
さっさと寝ます。

って事で時間巻き戻し。

タグ：ダイエット 寝落ち