今日のダイエットその435

±0kg

朝　ハッシュポテト1枚
昼　東京ばななのクッキー1枚
夜　チャーハンとコーンポタージュスープ

間食　無し

飲み物　十六茶

運動　スクワット70回・横になってストレッチ5種
(ウォーキングはおやすみします。寝すぎちゃった(爆　)

ダイエットらしい事してませんね。
来週は頑張ります。

超ラジ始まっちゃった。
って事で鷲崎さんの超ラジ聴きます。
明日は旦那さんの実家行きます。

ではあでゅー(・ω・)/

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