今日のダイエットその434

-0.8kg

朝　昨日のメキシカンライスの残り
昼　Lチキン(レモン)
夜　きのこと豚肉のバター焼き・ご飯

間食　無し

飲み物　お茶・十六茶

運動　スクワット70回・横になってストレッチ5種
(ウォーキングは引越し荷物の片付けの関係でおやすみです。)

今日見た物
銀魂(そして伝説へ)
モヤモヤさまぁ～ず

ダイエット。
寝すぎで体重落ちてますね。
昨日あまり食べてないし。
そんな感じです。
早く来週が来てコアリズムやりたいです。

でも出来るのかな、コアリズム
下の人が出かけてくれればいいのですが。

まぁ迷惑にならない時間帯にやります。
来週は特に超ラジとか通常通りになると思うので、
ウォーキングも再開できると思います。

さて明日9時起きなので
なるべく早く行動して寝れる場所確保しようと思います。

ではあでゅー(・ω・)/

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