今日のダイエットその428

体重はかり忘れ

朝　豆乳ジュース
昼　食パン2枚
夜　甘納豆赤飯・スペヤリブ（パイナップル漬け）

間食　マックポテトS（少し）・ナゲット2個・ミントフルーレ？

飲み物　烏龍茶

運動　スクワット70回・横になってストレッチ5種
（コアリズムはしばらくお休み・ウォーキングは雨の為中止）

今日見た物
なし。
本気でやばい
徹夜してそのまま起き続けてるのでばたんきゅーの予定です。
寝すぎに注意。

酒バラ聞きながらハヤテあたり見てるかも知れません。

ダイエット、
この通り引っ越し準備で徹夜どころが一睡もしてないので
明日体重増えてると思います。
まぁしょうがないですね。

実家のPCというか親のPCなので使い慣れてません。
顔文字も入ってないし。

さてちょっと用事すませてGT-R見ようと思います。

ではではあでゅーでございます。

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