今日のダイエットその409

-0.4kg

朝　コストコのドーナッツ1個
昼　冷凍焼きそば(レンジ調理するやつ)
夜　カレーライス・コストコのサイダー(レモン味)

間食　無し

飲み物　ジャスミンティー

運動　コアリズム・スクワット70回・ウォーキング30分・横になってストレッチ5種

今日見たもの
無し。

今日は夕方にコアリズムやって見ました。
そんな感じなダイエットですが、昨日呑み会だったのに
減ってるよ。
やっぱ冬パジャマなのが効果あるのかな?
久々にたくさん寝たし。

明日はアニメ見れたら見ます。

では失礼おば。

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