今日のダイエットその408

-0.2kg

朝　コストコのピザ2枚
昼　やりイカのからあげ
夜　いろいろ。(呑み会)

間食　無し

飲み物　ジャスミンティー・黒糖カシスジュース・マンゴーカルピスサワー・チョコバナナカクテル・とちおとめカルピスサワー

運動　バス停まで往復30分・スクワット70回・コアリズム・横になってストレッチ5種

今日見たもの
無し

中学時代の友人と呑み会だった為
ダイエットおやすみしました。
明日体重のるの怖い。
(´･ω･｀)

まぁ1日ぐらいこういう日があってもいいと思います。
今日は楽しめました。

ふぅ今まったり中です。
そんな感じで失礼おば。

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