今日のダイエットその407

+0.8kg

朝　シリアル・うまい棒3本(サラミ2・照り焼きバーガー1)
昼　食パン2枚(6枚切り)
夜　ピザLサイズ2枚

間食　ディナーパン3個

飲み物　とろとろ桃のフルーニュ・烏龍茶・ジャスミンティー

運動　コアリズム・スクワット70回・横になってストレッチ5種

今日見たもの
咲(11局)
ハヤテのごとく(残酷な大馬鹿野郎のテーゼ(12話))
戦国BASARA(最終回(12話))
音楽ば～か。

って事で明日は呑み会です。
ウォーキング30分いければいいなぁと思います。
急いで行かなきゃ。
今日は三郷のコストコ行ってたので
ウォーキング行く事が出来ませんでした(´･ω･｀)

明日も体重増えてるかもしれない__|￣|●

タグ：ダイエット