今日のダイエットその374

±0kg

朝　コストコのバウンドケーキ1切れ
昼　ひれカツ・ご飯・味噌汁・漬物・サラダ・冷奴
夜　おろしチキン龍田弁当

間食　塩キャラメル2個

飲み物　お茶・十六茶

運動　ウォーキング30分・スクワット70回・コアリズム・横になってストレッチ

今日見たもの
なし。

昨日の内村さまぁ～ずですが面白かったです。
今日の23時59分まで見れるので是非ですよ。

ダイエット
頭痛がします。
薬飲みましたがまだ利いてくれません(´･ω･｀)
コアリズムは頭痛が直り次第やります。
雨振る前にウォーキングいけてよかった。
今寒いです(´･ω･｀)
まぁ関東も梅雨入りしましたしね。

明日の午前中は雨やんでて欲しいな。
そんな感じです。

明日帰ってきたらHDDプレイヤーの中身見るぞ。
火曜日爆睡しませんように。
もう水曜日からかな早起きが続いてるので
10時間以上の睡眠取ってないのですよ(´･ω･｀)

今日は早めに寝ます。

ではあでゅー(・ω・)/

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