今日のダイエットその330

±0kg

朝　豆乳ジュース・お母さんが作ったパンケーキ
昼　和風ペペロンチーノ・サラダ・コーンスープ(2杯)
夜　もち米がついてる団子4個・カレーライス

間食　お母さんが作ったパンケーキ2切れ目

飲み物　いちごオーレ・カフェオーレ・麦茶

運動　ウォーキング30分・買い物で立ちっぱなし2時間以上・コアリズム・スクワット70回・横になってストレッチ5種

今日見たもの
無し(´･ω･｀)
やばいぞ。
明日消化予定です。
ミニミニさまぁ～ず関係を。

これから定例会なので
その前にコアリズムやってきます。
眠くなる前にやらないと。

では今日の日記終ります。
コアリズム気合入れてやるぞ。

今日は食べすぎだ。

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