今日のダイエットその329

-0.4kg

朝　バナナ1本
昼　ハーベスト(セサミ味)?・甘納豆赤飯おにぎり1個
夜　カレイの煮つけ・サラダ(スパゲティーだけ食べた)・味噌汁(大根・しいたけ)・ご飯・キムチ

間食　無し

飲み物　麦茶

運動　ウォーキング31分・コアリズム・スクワット70回・横になってストレッチ5種

今日見たものなし。
やばい内村さまぁ～ず見なきゃ。

てかアニゲラディドゥーンはじまっちゃった。
この後の声優DO聞いて23時から内さまみます。

ダイエット-0.4kg減ったのが凄く嬉しい。
この調子で頑張ります。

ではこの辺で。
眠いです。

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