今日のダイエットその314

-0.4kg

朝　豆乳ジュース
昼　大根の煮物・ご飯・きゅうりとタコの酢の物・たけのこの味噌汁・フルーツヨーグルト
夜　マーボーナス丼・漬物少々

間食　たい焼き1個

飲み物　生茶・ジャスミンティー・ファンタZERO・カルディのコーヒー

運動　バス停まで往復30分・ラジオ体操第1第2・ウォーキング30分・コアリズム・スクワット70回・横になってストレッチ5種

今日見たもの
ホリさまぁ～ず
リンカーン途中まで

ダイエット
やっと体重が減りましたヽ(*´ー`)ノ
0.4kgでも嬉しいものですね。

もっと痩せたいので頑張ります。
っていうか妊婦さんみたいなお腹を何とかしたい。
コアリズムで腰は細くなってきてますが
お腹がホント妊娠5ヶ月みたいなお腹してて
履きたい洋服とか未だにXLです。

本物の妊婦だったらいいのですが、
偽物なので。
みっともないです。
(´･ω･｀)

今日見たものホリさまぁ～ずシャンパンファイト。
中々面白かったです。
25分番組結構見やすくて好きです。
音楽ば～かも25分番組ですね。
その分モヤさまが30分超えたですが。
何でスポーツ番組とセットにしたんだ。
予約し難いジャマイカ(´･ω･｀)

まぁ一服してパンヤやって
コアリズムやって寝ます。

ってことであでゅー(・ω・)/

明日±0kgか減ってますように(願

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