今日のダイエットその315

±0kg

朝　蒸しパン半分
昼　ジャガイモと牛肉のどんぶり・味噌汁
夜　いちご5個

間食　無し

飲み物　ジャスミンティー

運動　ウォーキング30分・コアリズム・スクワット70回・横になってストレッチ5種

今日見たもの
イロモネア(ザ･テルヨシ＆ウドしか見てません)

これからコアリズムやります。
今日寝すぎた、14時間も寝てたよ(´･ω･｀)

ダイエット
明日からも頑張ります。

14時間寝てた癖にもう眠い。
これからコアリズムやってやることやったら寝ます。

そんな感じでザ・テルヨシ＆ウド面白かった。
これ以上はまだみてない方のネタバレになるので止めておきます。
TBS系がない放送局ってどこだろう。
フジは山口・青森・山梨だけなくて
後は場所によってはクロスネット局もあるので、実際
何箇所フジテレビオンリーの放送局あるか不明です。

明日はアニゲラディドゥーン聴きたいので早起きします。
もう寝ないとやばいですが
さっさとコアリズムやってこようと思います。

ではあでゅー(・ω・)/

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