今日のダイエットその215

±0kg

朝　豆乳ジュース
昼　パイの実練乳イチゴ･冷凍ピザ･チョコ菓子6個
夜　ハンバーグ･ご飯

間食　なし

飲み物　十六茶

運動　スクワット70回･横になってストレッチ5種
(他の運動も試してみようと思います。歩くことからはじめよう)

今日見たもの
魔神英雄伝ワタル

ワタル5階層目まで行ってたのね。
私最後に見たの3階層の途中だったので。
山口にいる間はリアルタイムで見てるので
2月以降に3階層あたりのものを見ようと思います。
虎王も登場してるのかな。
今日が初登場じゃないってことは。

実家戻ったら少しずつ見ようと思います。


ダイエット
だめだめです。
明日から何とかします。

今日は母様のお誕生日です。
おめでとうございます。
50台になって喜んでた母様がちょっと懐かしい思い出になってます。

では運動してきます。

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