今日のダイエットその163

±0kg

朝　豆乳ジュース
昼　リンゴパン1切れ･食パン6枚切り2切れ･妹の弁当のおかずの余り物いろいろ
夜　レンコンの甘辛煮･ぶり大根の大根だけ･肉味噌･ご飯

間食　なし

飲み物　カルディのオレンジフレーバーコーヒー(牛乳入り)･麦茶

運動　ジョギング約10分･スクワット70回･横になってストレッチ5種

今日見たもの
さまぁ～ず式
弟子っちょピカ丸
ブラッディ･マンデイ

ブラッディ･マンデイは親も見てます。
楽しいそうです。
私も展開が気になってます。
健くんもっと活躍してくれないかな。
私は弱弱しい良太郎が一番好きですけどね。
しかし健くん人気があって嬉しい限り。
ルーキーズの劇場版見に行く予定です。
いつやるんでしょうかね。
ルーキーズの劇場版は親と行きたいです。

映画と言えば赤壁の戦い見に行きたいです。
すごく面白いらしいですね。
是非見たいです。

さまぁ～ず式しか見れなかった理由。
お父さんがいたから__|￣|●
妹を職場まで送るもんだと思ってたら
駅までだった(´･ω･｀)
ってことでさまぁ～ず式見てる最中に帰ってきちゃいました。

さまぁ～ず式と言えば相変わらず関東ローカルなのかな?
山口でやってるか調べて見よう。

ダイエット
乙女の日中だからって食べすぎです。
これはやばいです。
明日から気をつけます(´･ω･｀)

ベットで横になった瞬間意識飛んじゃったらしく
電気つけっぱなしで寝てたらしいです。

ってことでカフェイン摂取してます。
コーヒー。
太る原因だって判ってるんですけどね。
普通のお茶に変えよう。

ってことでまた夜更新します。

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