今日のダイエットその160

260記事目です。
だからなに？って感じですが。


+1kg

朝　豆乳ジュース
昼　とんかつ弁当(カレーポテトサラダがおいしかった。)
夜　豚丼･おでん(大根･練り物1)･サラダ少々。

間食　チョコ3種･練乳ケーキ

飲み物　午後の紅茶ジンジャーレモン(月曜日の残り物)･麦茶

運動　バス停まで往復30分･スクワット70回･横になってストレッチ5種･ジョギング約10分

今日見たもの。
最遊記リロードガンロック(19話･20話)
銀魂(犬猫の話後半)

ガンロックも後6話で終ります。
HDDの中に入ってる銀魂とか見ちゃいます。
明日。

ただ爆睡の日なので
早めに起きた場合なんですけどね。

ダイエット。
乙女の日が来たので体重1kg増えました。
終る頃にはスッキリ痩せてくれてるといいなぁ。
ジョギングだけじゃ駄目なのかしら?
やっぱコアリズムやるしかないのかな。
明日あたりやってみようと思います。

今激寝です。
今すぐ寝れそう。
ってことで今日の日記終ります(・ω・)/

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