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今日のダイエットその641　[日記]

±0kg

朝　チョコクランチ1個
昼　チーズパン・ハッシュポテト
夜　ジャガイモと鶏肉等のミルク煮・味噌汁・ご飯

間食　チーズパン・ハッシュポテト

飲み物　アイスコーヒー・烏龍茶・カルピスウォーター

運送　スクワット70回\・横になってストレッチ5種

今日見たもの
無し

ダイエット。
薬の変化でってごめんなさい。
睡魔が来ててさっきから寝落ちしてるので…ごめんなさい。


タグ：ダイエット
2010-03-08 23:30  nice!(1)  コメント(0) 
共通テーマ：健康

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