今日のダイエットその517

-0.4kg

朝　ソフトクッキー(チョコチップ)
昼　シリアル
夜　鶏肉と野菜の炒め物・ご飯

間食　無し

飲み物　烏龍茶

運動　スクワット70回・横になってストレッチ5種

今日見た物(見る物)
銀魂(再放送)
さまぁ～ず×さまぁ～ず
シルシルミシル

内村さまぁ～ずまだ見てないや(´･ω･｀)

超A&G+聞いてるとこうなりますね。
来週の月曜日見る予定です。

ダイエット。
ごめんなさいサボり気味で。
コアリズムが出来なくなった今
ウォーキング位しか出来ないのですが、
寒くていけなかった(´･ω･｀)

では某ゴルフゲーに戻ります。
あでゅーですよ(・ω・)/

タグ：ダイエット サボリ気味 でも体重は減る。