今日のダイエットその376

±0kg

朝　ディナーパン3個・バナナ1本
昼　コストコのバウンドケーキ(ブルーベリー)1,5切れ
夜　焼肉スパゲティー・ポトフ(少々)

間食　男梅(飴)・塩キャラメル

飲み物　十六茶・ココア・ジョア(白ぶどう味)

運動　ウォーキング30分・コアリズム・スクワット70回・横になってストレッチ5種

今日見たもの
笑っていいとも

爆睡しました、久々でした。

そんな感じでダイエットですが
だめですね。
昨日あんなに動いたのに…(´･ω･｀)

今日は昼と夜の感覚が短いので
薬は寝る前に飲みますです。
本当はいけないんだけどね(´･ω･｀)

そんな感じで失礼いたします。
あ、洋服買ってもらいました。
ピンクのパーカー汗吸い取ってくれる機能が付いてるドライ仕様?だそうです。
ちなみにG・U.です。

夏服が増えていく。
まぁ元々夏服少なかったので大変重宝してます。

ではでは失礼します。

タグ：ダイエット G・U.