今日のダイエットその326

±0kg

朝　豆乳ジュース
昼　大根とひき肉の和え物?・鮭のマヨネーズ焼き・ご飯(小盛)・味噌汁
夜　焼きうどん(塩味)

間食　もち入りドラ焼き・ランチパック(卵とツナマヨ1個づつ(これで1袋分ですね))

飲み物　ほうじ茶・玄米茶・潤る茶・麦茶・梅コブ茶

運動　バス停まで往復30分(途中走ったりもしました)・ラジオ体操第1第2・コアリズム・ウォーキング31分・スクワット70回・横になってストレッチ5種

今日見たもの
無し(´･ω･｀)

見る時間見つけて見ないとなぁ。
貯まってく一方か。

パンヤクラブ祭りそろそろ終盤です。
後2垢でゲット終了。

これから頑張ってきます。

ダイエット明日から頑張ります。
ってか今日間食しすぎ。

乙女の日も終ったし今後は0カロリーの物オンリーで
次の乙女の日まで甘いものとかもなるべく控える予定です。
胃小さくしないとね。

ではあでゅー(・ω・)/

タグ：ダイエット パンヤ