今日のダイエットその182

+0.8kg

朝　豆乳ジュース
昼　調理パン2個と菓子パン1個
夜　お寿司とシュークリーム

間食　ミニロールパン1個

飲み物　十六茶・ドライフルーツ＆ダージリン・カフェモカ(半分)

運動　店の中をうろうろ1時間半・コアリズム・スクワット70回・横になってストレッチ5種

今日みたもの
音楽ば～か
さまぁ～ず式
ゴルゴ13(34話)

今日は幕張まで買い物に行ってきた関係で
ジョギング休ませて頂きました。
明日は走るぞ。
昨日はあまりの眠さに歩いてただけだからな
コアリズムも休んだし。

今日はこれからコアリズムやります。
部屋も丁度あったまったし。
ってことでコアリズムやってきます。

明日こそHDDに溜まってる物見なきゃ。
頑張って6時間分ぐらいみれたらいいな。
ちょっと早起き頑張って見ます。

そうだ神さまぁ～ずがDVD化だそうで。
おめでたい話でございます。
さまぁ～ず式は地方でもやってるのかな。
伯爵と妖精と時間がかぶるので
山口帰ってる間はさまぁ～ず式ビデオに入れてもらおうと思ってます。
親に頼んで。

伯爵と妖精も終る頃でしょう。
年末ギリギリまでやるのかな？
杉田さんによると1クールだけだって話だけど。
どうなんでしょう。
テレビガイドみたいなのみてみます。

ってことでコアリズムやるので今日の日記おしまい。

タグ：ダイエット コアリズム 伯爵と妖精 神さまぁ～ず