今日のダイエットその167

-0.2kg

朝　豆乳ジュース
昼　キーマカレー･海草サラダ･リンゴ2切れ半･野菜コンソメスープ
夜　梅ご飯･サツマイモのサラダ･なにかの魚

間食　ミニクッキー2個

飲み物　アミノカルピス･麦茶

運動　バス停まで歩く約35分･ラジオ体操第1第2･ジョギング約10分･スクワット70回･横になってストレッチ5種

今日見たもの
無し。

お昼寝しちゃったから見れなかったのだ(´･ω･｀)

ダイエット
やばい方向に進んでいます。
間食しなきゃ良かった。
明日朝体重乗るのが怖い(´･ω･｀)
今日は早めに寝ます。
明日明後日ディメのライブなのだ。

その前にパンヤだ、
パンヤやって寝ます。

明日明後日は携帯からの更新になります。
御了承を。

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