今日のダイエットその18

今日のダイエット日記です。

±0kg

朝　豆乳ジュース
昼　とんかつ(ミニサイズ)のみぞれあえ･アサリの炒めもの
　　　･ご飯･レアチーズケーキ(1口サイズ)
夜　マグロかつ5切れ･ご飯･肉じゃが･イカの塩辛･アサリの漬物?

間食　クッキー3枚･さくらんぼ・グレープフルーツ
　　　　･食パン1枚･煎餅1枚･焼きいもってお菓子1個

飲み物　ジョア1本･十六茶･コカコーラZERO

運動　ロデオボーイ15分(強)･バス停まで歩く(往復30分)

明日体重増えてないこと祈って。
って運動もっとしないとだめですね。
普段の生活リズムから改善して行こうと思います。

今日見たもの
リンカーン
ツバサ･クロニクル(10話)
ゴルゴ13(11話)
仮面ライダーキバ
お願いマイメロディーきらら

以上かな。

さまぁ～ずビデオ見ちゃわないと。

そうそうxxxHolic13巻初回限定版日曜日に届きました。
今日両方とも見終わりました。
片方は聞き終わったって言ったほうがいいかな。
中井さんの出番ちょっと少なめで悲しい(´･ω･｀)
まぁ元々あまり喋らないキャラだからかな。
買ってよかったです(*´ー｀)
14巻も買う予定。

明日さま×さまの初回限定版のお金払ってきます。
アマゾンさんなので。

さまぁ~ず×さまぁ~ず DVD-BOX (初回限定版)

• 出版社/メーカー: ソニーミュージックエンタテインメント
• メディア: DVD

これです。
明後日には値段変わっちゃうんだろうな。
欲しいなぁって思う方今日か明日までにご購入お願いしますです。
らい～ぶ×らい～ぶが見れますよ。

って事で今日の日記終ります。
間食止めよう。
それが今の私の目標。

タグ：ダイエット さまぁ～ず xxxHOLiC