今日のダイエットその424

-0.2kg

朝　豆乳ジュース
昼　スパゲティーナポリタン半分と食パン1枚・ずんだ鯛焼き
夜　スパゲティーナポリタン半分と牛丼と鮭のはらみ少し

間食　無し

飲み物　綾鷹?・十六茶

運動　バス停まで往復30分・ウォーキング30分・コアリズム・スクワット70回・横になってストレッチ5種

今日見たもの
無し。

引越し準備してました。
ダンボール4箱分詰めました。
コアリズム後またやる予定です。

ダイエット。
ミラクルだ。
体重減ってた。
明日こそは増えてそうだな…(´･ω･｀)

まぁコアリズム頑張ります。

ではあでゅー(・ω・)/

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