今日のダイエットその236

+0.4kg

朝　豆乳ジュース
昼　ローソンのおにぎり(かつお)1個･フライドポテト･エクレア･玉子焼き(卵2個使用+とろけるチーズ入り)
夜　野菜炒め(牛肉入り)･ご飯

間食　なし

飲み物　十六茶･コーヒー

運動　コンビニまで往復30分･スクワット70回･横になってストレッチ5種

今日見たもの
ツバサ･クロニクル
うちの3姉妹
魔神英雄伝ワタル
笑っていいとも
メイちゃんの執事

コンビニで買い物って危険ですね。
900円使っちゃったorz
後最近過食症っぽい。
昼食べ過ぎることが多すぎる。
今後気をつけます。

明日体重減るかどうかは謎ですね。
取り合えずコンビニまで歩いてみたけど
大して効果ないんだろうなぁ。
帰る前にまた足湯つかってこようかなぁ。
暖かかったらいいんですけどね。
寒いのは嫌じゃ(´･ω･｀)

今日はアマゾンの支払いがあったからコンビニ行きました。
ローソンのポテトうまーい(*´ー｀)

しかし最近睡眠時間が長くなってます。
困りました。
実家に帰ったら元通りになれるかな？
午前中に起きたい。
今日は午前中に起きました。

深夜PC使ってなければ
朝起きれると思うんですけどね。

さて後30分したら夕飯の準備します。

パンヤは後18H回れば終わるので今日回ってきちゃいます。
頑張ります。

ダイエットも頑張りましょう(´･ω･｀)

タグ：ダイエット ローソンのポテトは美味しい スープでおこげはどこに行ったら買えますか？