今日のダイエットその106

±0kg

朝　豆乳ジュース
昼　オムライス
夜　玉子焼き･チキンライス･スープ

間食　妹が作ったクッキー･チョコ1個･塩アイスクリーム

飲み物　ジャスミンティー(茉莉花茶)･烏龍茶･麦茶

運動　バス停まで往復30他美術館内歩いたり30分以上立ち続けたり
　　　　スクワット70回･横になってストレッチ4種

今日見たもの
のだめカンタービレ(20話･21話)
最遊記リロード(13話)
銀魂(モンハン最終章･お通ちゃんの話)
マクロスF(20話)

以上かな。
ビデオ見ないとやばいです。
月曜日までに見ちゃいます。
後確かリンカーンと神さまぁ～ずとさまぁ～ず×さまぁ～ずが
入ってるので2時間分か。
なるべく早めに見ちゃいます。
HDDの中も溜まっちゃって大変。
私に見る時間下さい、まじでお願いします。
明日歯医者なんだよね。
しかもイロモネア2時間スペシャルで22時からパンヤコンペ
明日日記早めに書きますご了承ください。

ってことでパンヤの定例会行って来ます。
その後スクワットして運動して寝るぞ。
おー。

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